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movimento atento ao corpo

Movimento Atento ao Corpo (M.A.C)

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Esta é uma Jornada criada em Amor, é uma Jornada criada a dois. 

 

Em conjunto com o maridão desenvolvemos uma Jornada de 11 aulas, a intenção é permitir-te trabalhar de forma consciente e consistente, desde a Base até ao Movimento integrado de todo o teu Corpo.

São aulas de 30 minutos, com o objetivo de Explorares esta Filosofia de Vida maravilhosa que é o Yoga em conjunto com exercícios práticos, onde trabalhamos mobilidade, força, equilíbrio, flexibilidade, controlo de amplitude e controlo motor.

O meu objetivo com o Movimento Atento ao Corpo, é trazer-te consciência e consistência. 

 

O Movimento Atento ao Corpo, é para ti, se queres começar a explorar o Mundo do Yoga pela base.

É para ti, se sentes que precisas de abrandar a agitação física e mental.

É para ti, se queres explorar a mobilidade das articulações, o equilíbrio, a flexibilidade e força de base.

É para ti, que já conheces o Yoga mas queres evoluir na prática.

É para ti, que estás disposta a usufruir e cuidar do teu templo.

4 testemunhos do Movimento
Atento ao Corpo

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“Sofia quero dizer-te que ADOREI esta jornada. Foi uma experiência incrível de desafio pessoal. Apesar do cansaço que já se começa a acumular, até já vai ser estranho não começar o dia contigo.


Fazes um trabalho muito bonito, e é a primeira vez que consigo ter um realinhamento com uma professora de Yoga. Grata pela tua atitude e energia.”

- Carla Teixeira

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Pacote M.A.C:

Jornada de  11 aulas 

Valor de investimento:

77€

Acesso Gravado e Vitalício

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