MARIA MADALENA
UMA TRAVESSIA NO SUL DE FRANÇA E DE VOLTA AO SAGRADO EM NÓS!
25 a 28 SETEMBRO 2026 - VAGAS ABERTAS
Somos irmãs e juntas já organizamos 7 Caminhos, todos diferentes mas com algo em comum: a vivência da superação, do desafio, da alegria, da conquista, da entrega.
Desta vez escutamos um novo chamado!
Maria Madalena pede para ser ouvida, o coração abranda e responde: É HORA!
Durante 4 dias vamos viver a magia e pisar os mesmos passos de Maria Madalena.
Vamos atravessar paisagens que parecem suspensas no tempo, caminhar em silêncio por trilhos ancestrais e subir até à montanha onde, segundo a tradição, Maria Madalena viveu em retiro.
Esta não é apenas uma simples viagem, mas um convite a abrandar, a escutar e a reencontrarmos aquilo que, tantas vezes fica perdido no ruído do dia-a-dia.
Ao longo do caminho, cada passo torna-se mais consciente. Cada conversa mais verdadeira. Cada silêncio mais profundo. E depois desta travessia mágica...
Ficamos um dia inteiro no coração da montanha sagrada para integrarmos tudo o que foi vivido.
Um dia só nosso. Sem pressa. Sem distrações!
Um tempo para fecharmos ciclos, ganharmos clareza e abrirmos novos caminhos desde o nosso espaço sagrado.
Mais do que uma viagem, esta é uma experiência de reconexão
com o sagrado que já nos habita!
o que vais viver?
✧ CAMINHADAS CONSCIENTES: Calçamos as botas e embarcamos por trilhos naturais, no sul de França;
✧ 22KM DE TRAVESSIA: Natureza, silêncio e paisagens idílicas numa peregrinação profundamente simbólica;
✧ CÍRCULOS DE CRIAÇÃO: Com vários momentos de introspeção e partilha;
✧ UM RETIRO ESPIRITUAL: Vamos à Montanha Sagrada da SAINTE-BAUME;
✧ CONEXÃO COM O SAGRADO QUE NOS HABITA: Desde o coração, simbologia e energia de Maria Madalena;
✧ E AINDA: ✧
✧ ADENTRAMOS O SUL DA FRANÇA: Descobrimos o sul da França mais autêntico e longe das rotas turísticas;
✧ ESPAÇOS ESPIRITUAIS: Dormimos num Convento e casas Rurais, lugares únicos e cheios de história.
O QUE TORNA ESTA TRAVESSIA ESPECIAL?
Esta travessia nasce de um chamado.
Não seguimos um caminho massificado, nem um roteiro turístico. Criamos um percurso com intenção, onde cada etapa foi pensada para equilibrar movimento, silêncio e integração.
Inspirada em Maria Madalena e no simbolismo do sagrado feminino, esta experiência convida a um encontro mais profundo, com a natureza, com o corpo e com aquilo que cada um traz dentro de si.
Caminhamos com presença.
Terminamos na montanha da Sainte-Baume, junto à gruta de Maria Madalena, um lugar com uma energia única, onde o retiro ganha um significado especial.
Mais do que um destino, é um processo de regresso a ti.
Sou a Sofia Coutinho, e há já algum tempo que sentia o chamado para percorrer este caminho ligado a Maria Madalena.
Mais do que um destino, este lugar representa para mim o simbolismo do sagrado feminino : a intuição, a sensibilidade, a força interior e a capacidade de transformação que todas nós carregamos.
Vejo esta travessia como um espaço de presença, escuta e reconexão. Um convite a abrandar, a sair do ruído do dia-a-dia e a voltar ao essencial.
Ao longo do meu percurso, percebi que é no movimento, no silêncio e na natureza que muitas respostas surgem de forma simples e clara. Caminhar torna-se assim uma ferramenta de transformação, física, emocional e interior.
Como professora de Yoga e desenvolvimento pessoal, acredito na importância de cuidarmos do corpo e da mente em conjunto. Durante a travessia, irei guiar pequenos momentos de alongamentos, respiração e práticas simples que nos ajudam a recuperar, ganhar energia e trazer mais consciência a cada passo.
Haverá também espaço para reflexão e questionamento interno, sempre respeitando o ritmo e o processo de cada um.
Sou a Daniela Coutinho, e para mim cada travessia é uma nova experiência, um encontro com o desconhecido, com desafios e também com momentos de grande simplicidade.
Caminhar em grupo traz uma dimensão especial: partilhamos o percurso, mas cada um vive o seu próprio processo.
Ao longo destes dias, quero contribuir para que exista um ambiente leve, próximo e verdadeiro, onde todos se sintam confortáveis para ser exatamente como são.
Estarei presente para apoiar no que for necessário durante a caminhada, ajudando a manter o grupo unido e a experiência fluída.
Acredito que, mais do que chegar a um destino, o importante é a forma como vivemos cada etapa do caminho : com presença, abertura e disponibilidade para o que surgir.
Com um grupo máximo de 12 pessoas, seguimos com um objetivo em comum, o de nos experienciarmos enquanto Ser Completo!
Esta travessia nasce de um chamado e é isso que queremos partilhar contigo.
PROGRAMA e CONDIÇÕES:
Dia 25: chegada a Marselha
Chegada ao sul de França. Transfer até ao alojamento e Recepção do grupo. Momento livre para descansar ou passear um pouquinho na cidade linda que é Marselha.
Ao final do dia, reunião-nos para um jantar tranquilo onde partilhamos intenções para a travessia e criamos o primeiro momento de conexão entre todos.
Dia 26 : Saint-Maximin → Sainte Baume (10km)
Iniciamos o dia com um momento consciente de ativação corporal e respiração.
A caminhada leva-nos por trilhos tranquilos e pequenas estradas locais, com paisagens típicas da Provença.
Ao longo do percurso, o silêncio começa a ganhar espaço e a experiência torna-se mais interior.
Chegada a Saint-Maximin-la-Sainte-Baume. Aqui visitamos a basílica, um local profundamente simbólico onde segundo a tradição, se encontram relíquias de Maria Madalena.
Final de dia livre para descanso e integração.
Dia 27 : Saint Baume → Gruta de Maria Madalena
(12 km)
Este é o dia mais simbólico da travessia.
Começamos cedo e seguimos em direção à montanha da Sainte-Baume.
À medida que avançamos, o caminho torna-se mais silencioso e envolvente.
A subida final acontece através de uma floresta densa e quase mística.
Os últimos passos são feitos com intenção. Chegamos à gruta de Maria Madalena, um lugar carregado de simbolismo, energia e presença.
Tempo livre para estar, sentir e absorver o momento. Dormida na hospedaria espiritual da montanha.
Dia 28 : Retiro na Sainte-Baume e Regresso
Um manhã e início de tarde inteira dedicada ao silêncio, à integração e ao encontro interior.
Sem pressa. Sem objetivos.
Durante o dia:
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Meditação guiada;
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Caminhada em silêncio na floresta;
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Escrita e reflexão;
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Ritual simbólico de libertação;
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Partilha em grupo
Este é o momento onde tudo se transforma.
Antes de sair, fazemos um breve momento de partilha para fechar a experiência e integrar o que cada um de nós viveu ao longo destes dias.
O que está incluído na Travessia?
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Acolhimento;
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Alojamento em hotel, casa rural e convento - 3 noites em quartos e casas de banho partilhadas;
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Todos os pequenos almoços;
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Práticas com respiração, alongamentos, reflexão e questionamento interno;
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Acompanhamento ao longo do percurso - caminhamos juntas;
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Um dia de retiro completo em que absorvemos cada partezinha da experiência no sul de França e voltamos com calma.
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Grupo de apoio no Whastapp;
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Planeamento logístico completo.
O que não está incluído?
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Viagens de avião e transferes;
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Refeições principais;
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Seguro de viagem;
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O Kit de primeiros socorros;
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Tudo o mais que desejes e que saia do âmbito do nosso programa.
Notas importantes a reteres:
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Faz a tua mochila com pouca coisa(vais andar com ela às costas, quanto menos peso, melhor).
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Traz umas sapatilhas e roupa mega confortáveis.
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Caminhadas acessíveis mas que tal começares a preparar-te fisicamente, que tal 2 a 3 km por dia?
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Traz o teu kit com os primeiros socorros e uma garrafa de 500ml de água
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Traz alguns snacks.
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Traz algum dinheiro, poderá não ser muito fácil encontrar caixas de multibanco ao longo do Caminho.
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Não é necessário experiência prévia.
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Ritmo adaptado ao grupo.
As vagas são intencionalmente reduzidas para preservar a qualidade da experiência.
Saímos do Porto em direção a Marselha e compramos os nossos voos pela Ryanair mas também poderás vir desde Lisboa.
TESTEMUNHOS de Quem já Caminhou Connosco:
ATRAVESSAMOS JUNTAS?
Valor de investimento deste Caminho especial:
555€*
valor em early bird até 11 de Junho
(dividido em quatro vezes) - valor não reembolsável
1º pagamento - (no acto da reserva) - 144€ - até 11 de Junho
2º pagamento - 137€ - até 11 de Julho
3º pagamento - 137€ - até 11 de Agosto
4º pagamento - 137€ - até 11 de Setembro
*valor após 11 de Junho
620€
As inscrições têm que ser feitas atempadamente, para avançarmos com as reservas dos espaços e tratarmos de tudo com a calma que esta viagem merece.
(Salvaguardamos que o valor investido apenas será devolvido, se o teu lugar for preenchido por outra pessoa.)
Participantes: um grupo máximo de 12 pessoas OU um grupo mínimo de 7 pessoas.
Criamos o nosso grupo no WhatsApp 8 dias antes da nossa Caminhada.
CONTACTOS EXTRA:
Sofia Coutinho
Email: sofiacoutinho.yoga@gmail.com
Contato: 917783113
Instagram: @sofiacoutinhoyoga
Daniela Coutinho
Email: amarcomsabor@gmail.com
Contato: 918554964
Instagram: @amar.com.sabor