C A M I N H O S S A N T I A G O
DE SANTIAGO A MUXÍA E FINISTERRA
2024:
21 a 26 SETEMBRO - vagas abertas!!!
Vamos embarcar numa nova Aventura, além de Finisterra vamos conhecer Muxía.
Este ano decidimos percorrer o icónico Caminho de Santiago a Muxía e Finisterra, em contacto pleno com a Natureza e em profunda superação interna, acompanhadas dos nossos Serviços e Projetos de Vida.
Iremos percorrer o icónico Caminho de Santiago a Muxía e Finisterra!!!
Desde o século XII que há registos de peregrinos em Finisterra, local que na idade média era considerada a ponta mais Ocidental da Europa, o "Fim da Terra" (Finis Terrae).
Há muitos séculos atrás, a cultura celta venerava o nascer e o pôr-do-sol em lugares estratégicos situados na costa do Caminho de Finisterra.
Finisterra, como a própria origem do seu nome indica, "Finis Terrae", foi considerada durante muito tempo como o fim do mundo, além de ser um lugar com uma profunda conexão de adoração ao Sol.
Sobre as facilitadoras:
Sou a Daniela Coutinho, tenho dedicado grande parte do meu tempo à descoberta de antigos e novos Caminhos.
Ao percorrer os Caminhos de Santiago existe uma magia que as palavras não conseguem descrever e estou profundamente entusiasmada em concluir esta nova rota, acrescentando as etapas finais até Muxía e Finisterra!
Sou apaixonada pela cozinha vegetariana e com enorme prazer irei cozinhar um dos nossos jantares e todos os pequenos almoços.
No final de cada etapa, estarei também disponível para ajudar na recuperação de alguma ferida que possa surgir.
Desejo que levem com vocês este principal lema: "O Caminho faz-se Caminhando", usufruam do percurso, sem pensar na chegada.
Sou a Sofia Coutinho, como pessoa altamente inconstante, todos os novos projetos acrescentam-me um prazer enorme de Viver. Após cumprir o grande chamado de percorrer os Caminhos de Santiago, irei percorrer novos trilhos e Caminhos, sendo que Muxía e Finisterra farão parte, em profunda conexão com a Simplicidade da Criança que nos habita, desfrutando do momento envolvente com a Natureza.
Como professora de Yoga, acredito que é importante auto-nutrirmo-nos e para que os Caminhos se tornem mais suaves, irei proporcionar-vos exercícios de respiração, para seguirmos mais revigorados, exercícios de reflexão e questionamento interno e alguns alongamentos.
Iremos acompanhar-vos no início da primeira etapa!
Seremos o vosso “carro guia” na chegada às etapas, oferecendo algum conforto, com algo que não queiram transportar nas costas, contudo é necessário que cada pessoa tenha o seu kit de pronto socorro, no momento da Caminhada.
Com um grupo máximo de 13 pessoas + as duas facilitadoras, seguimos com um objetivo em comum, o de nos experienciarmos enquanto Ser que é e que está!
PROGRAMA e CONDIÇÕES:
A chegada do Porto a Santiago de Compostela - Pequena Caminhada 3 km
Temos encontro marcado pelas 11h00, no parque de estacionamento do Fitness Hut Antas.
Partimos do Porto para Santiago, e neste dia conhecemo-nos, partilhamos ideias e instalamo-nos com calma no albergue.
Faremos uma prática onde respiramos juntos, declaramos a nossa intenção, visitamos a cidade, fazendo uma pequena Caminhada de 5km e alimentamos as barriguinhas com um jantar, preparado com todo o amor e sabor.
Quem pretender poderá ainda assistir à missa do peregrino, na Catedral de Santiago, pelas 19h00.
Primeira etapa: Negreira a Santa Mariña - 22km (média 5 horas)
Começamos a manhã com o nosso pequeno almoço e seguimos com o carro até à primeira etapa que começará em Negreira.
A primeira etapa do Caminho começa na saída Negreira para Santa Mariña.
Deixamos Negreira atravessando o seu belo arco situado entre a capela e o Pazo de Cotón. A primeira metade da etapa, até à aldeia de Vilaserío, é um pouco mais desafiante, com montanhas-russas de subidas e descidas. Após Vilaserío o cenário muda completamente de figura e o caminho torna-se muito mais suave até chegar ao pequeno povoado de Santa Mariña,.
Passaremos por bosques abundantes e aldeias campestres.
À chegada fazemos uma pequena prática de yoga, para alongarmos cada pedacinho do corpo, ligeiramente dorido.
Segunda etapa: Santa Mariña a Dumbría - 22km (média 5 horas)
Começamos a manhã com uma pequena prática de yoga, seguida do nosso pequeno almoço.
Avançamos para a nossa segunda etapa, passando pela parte mais desafiante que é a travessia do Monte Aro, pois, para além da subida algo exigente, há que lidar com alguns troços em asfalto. O esforço é recompensado quando iniciarmos a descida rumo a Olveiroa. As paisagens sobre a albufeira da Barragem de Fervenza e o Vale do rio Xallas são realmente fantásticas!
Vale a pena a visita à Igreja de Santiago em Olveiroa, antes de prosseguir para Dumbría, onde iremos pernoitar com vários pontos a visitar: a Igreja de Santa Eulalia, a Igreja românica de San Xulián de Moraime e o gigantesco Espigueiro de San Martiño de Ozón, um dos maiores da Galiza.
De ressaltar que é nesta etapa que o Caminho de Santiago a Fisterra/Muxía se divide. A bifurcação fica a somente 2 km após Logoso.
Terceira etapa: Dumbría a Muxía - 22km (média 5 horas)
Começamos a manhã com o nosso pequeno almoço, seguindo uma pequena prática de yoga.
O maior desafio desta etapa são os últimos 7 km, entre San Martiño de Ozón e Muxía, pois existem várias subidas e descidas.
Esta vila piscatória da Costa da Morte é mágica. Para além da visita obrigatória ao Santuário de Nossa Senhora da Barca, outros pontos de interesse são a Igreja de Santa Maria.
À noite podemos desfrutar de uma refeição em Muxía, com o seu tão famoso polvo.
Quarta etapa: Muxía a Farol de Finisterra - 32km (média 7horas)
Começamos a última etapa cedinho, será a etapa mais longa. Começamos por superar a exigente subida ao monte Facho de Lourido e a respetiva descida até Lires. Esta é a primeira metade da etapa. De Lires e Finisterra é bem mais suave, e passamos por algumas praias como a bela Praia do Rostro.
Passaremos pela Estátua do Peregrino e pelo Farol de Finisterra junto ao qual se encontra o marco do quilómetro zero.
Espera-nos um pôr do sol mágico, acredito que um dos mais simbólicos da nossa vida.
Aproveitamos a última noite da melhor forma que sabemos. Partilhando experiências, gargalhadas, choros, alegrias e tristezas, à volta de uma mesa cheia.
E para fechar, podes desfrutar de uma boa mariscada. Está entre as melhores da Galiza.
A volta de
Finisterra
Descansamos o corpo e a mente de todos os km percorridos e as emoções fortemente vividas e sentidas.
Espera-nos o último pequeno-almoço em grupo, o mergulho no mar que nos lava o corpo e a alma e a meditação de despedida.
A tradição diz que o peregrino pode queimar algo que usou na sua caminhada, um ritual de purificação e renascimento.
Daqui aproveitamos a manhã para ir buscar a Fisterrana, o certificado similar à Compostela, que atesta que fizeram a peregrinação até ao Fim do Mundo. Seguindo de táxi, até ao ponto onde se encontram os carros.
O que está incluído nos Caminhos?
-
Alojamento em albergues - 5 noites em quartos e casas de banho partilhadas;
-
1º jantar, no primeiro dia em Santiago;
-
Os 5 pequenos-almoços;
-
Vieira e Credencial do Peregrino;
-
Yoga (exercícios de respiração, exercícios de reflexão e questionamento interno e alguns alongamentos);
-
As Mandalas da Vida;
-
Seguro com várias coberturas;
-
Alguma assistência básica para feridas;
-
Transporte do que achas que não consegues levar às costas;
-
Grupo de apoio no Telegram.
O que não está incluído?
-
Os restantes jantares, bem como os almoços;
-
O Kit de primeiros socorros que podes necessitar: (pensos rápidos, soro fisiológico, álcool, agulha, betadine, alguma medicação, cremes como biafine, vaselina e tudo o mais, que achas que poderá estar adaptado às tuas necessidades).
-
A viagem para Santiago e Negreira (que será dividida por quem decidir trazer carro e a viagem de volta de táxi, de Finisterra até Negreira);
-
Transporte de alguém que queira parar durante o Caminho;
-
Tudo o mais que desejes e que saia do âmbito do nosso programa.
Notas importantes a reteres:
-
Faz a tua mochila com pouca coisa e pouco peso (vais andar com ela às costas, quanto menos peso, melhor).
-
Traz umas sapatilhas mega confortáveis e que já tenhas usado várias vezes, para saberes com o que contas.
-
Compra meias apropriadas.
-
Traz roupa super confortável e larga.
-
Compra tampões para ouvidos.
-
Podes comprar um kit de lençóis na decathlon (não é indispensável).
-
Começa já a preparar-te fisicamente, que tal 5 km por dia?
-
Traz o teu kit com os primeiros socorros.
-
Traz uma garrafa de 500ml de água (durante o caminho encontras vários espaços para comprar bebidas e comida).
-
Traz alguns snacks e umas sandes para a primeira etapa.
-
Traz algum dinheiro, poderá não ser muito fácil encontrar caixas de multibanco ao longo do Caminho.
TESTEMUNHOS PEREGRINOS SANTIAGO:
VALOR INVESTIMENTO:
511€*
*este é o valor até ao dia 31 de Julho
555€**
este é o valor até ao dia 15 de Setembro
Possibilidade de pagamento em três vezes:
1º pagamento - no acto da reserva, o primeiro pagamento é de 111€, sem devolução.
Último pagamento, até ao dia 15 de Setembro.
As inscrições têm que ser feitas atempadamente, para avançarmos com as reservas dos albergues e tratarmos de todos os seguros necessários.
O restante valor investido apenas será devolvido, se o teu lugar for preenchido por outra pessoa.
Participantes: um grupo máximo de 13 pessoas OU um grupo mínimo de 8 pessoas.
Após criarmos o nosso grupo no Telegram, combinamos e partilhamos boleias, sendo que nós levamos um carro e terão que partir mais carros, as despesas serão divididas por todos.
Encontramo-nos no parque de estacionamento do Fitness Hut Antas, no Porto pelas 11h00, com destino a Santiago de Compostela.
O que precisamos do teu lado?
Tens alguma condição física ou alguma restrição alimentar?
O que te leva a querer experienciar este Caminho?
EMBARCAMOS NESTA AVENTURA?
CONTACTOS EXTRA:
Daniela Coutinho
Email: amarcomsabor@gmail.com
Contato: 918554964
Instagram: @amar.com.sabor
Sofia Coutinho
Email: sofiacoutinho.yoga@gmail.com
Contato: 917783113
Instagram: @sofiacoutinhoyoga