Enraíza-te e Acende-te
- nova versão!!!
Comecei esta minha jornada do desenvolvimento pessoal através do yoga, e através desta filosofia de Vida, continuo a aprender que é no simples, que a verdadeira transformação se dá!
Na realidade, é no simples e na consistência, por isso trago até vocês práticas que funcionam para mim. Durante 28 dias (que antes eram 21 dias) respiramos, movimentamos o corpo, meditamos, autoquestionamo-nos, olhamos para dentro, praticamos o amor próprio, trazemos a arte, trazemos a voz.
Desejo que me acompanhem nesta jornada de volta a nós mesmas.
Jornada de 21 28dias de
Amor e Consciência 𖥸
Estrutura da
Jornada
✦ 28 dias em Conexão, com propostas diárias em áudio e vídeo gravadas, desde:
⟢ Yoga;
⟢ Respirações;
⟢ Meditações;
⟢ Técnicas de Atenção Plena;
⟢ Técnicas com Arte;
⟢ Autocuidado;
⟢ Relaxamentos Profundos
30 minutos de práticas diárias, simples e descomplicadas.
✦ 4 Meditações Enviadas
Semanalmente e Trabalhadas diariamente:
⟢ Dia 6 Abril: Eu Entrego
⟢ Dia 13 Abril: Eu Confio
⟢ Dia 20 Abril: Eu Aceito
⟢ Dia 27 Abril: Eu Agradeço
✦ Encontro final online:
Dia 4 de Maio: 11:11
Partilhas e práticas finais.
𖥸
✦ Acesso a uma Comunidade no Telegram.
✦ Entrega de vídeos e mensagens em áudio, diárias.
✦ Acesso por 6 meses, para repetires, renovando-te em Verdade. 𖥸
✦ Entrega de Ebook para Orientação, Apoio e Sustentação.
✦ Encontro final Online.
5 Testemunhos das edições anteriores:
"Ainda não tenho palavras para descrever tudo o que fui sentindo ao longo destes 21 dias.
Que jornada linda!
Tudo supera qualquer expectativa que tenha criado, mesmo que de forma inconsciente!
Soube-me tão bem colocar a "vida na pausa" e saborear este silêncio, esta atenção, este sentir.
Chego ao fim destes 21 dias com mais tranquilidade, fé e compaixão por mim mesma.
Sou grata pelo cuidado, carinho e amor que senti ao longo desta jornada."
