Vida a Crescer Dentro
bem-vinda futura mãmá
É com um enorme entusiasmo que lanço esta Jornada, também eu, grávida da minha segunda Cria.
Esta é uma Jornada escrita no avião em 2022 na viagem de Inglaterra para Portugal. Estava com 9 semanas, grávida do meu primeiro bebé e com uma enorme vontade de contar à família esta notícia desejada há tanto, tanto tempo.
Entretanto este meu Ser virou uma estrelinha e esta Jornada ficou guardada, com a intenção de vir ao Mundo, com a segunda Cria já no meu ventre.
A quem se destina a Jornada Vida a Crescer Dentro?
Esta Jornada poderosa destina-se a todas as barriguinhas que querem usufruir desta gravidez, alinhadas e conectadas com a Vida que Cresce Dentro!
Destina-se a todas as futuras mamãs que querem abrandar, respirar melhor, mover o corpo de forma saudável e aprender a criar este vínculo entre mãe e bebé.
Uma das primeiras formações mais aprofundadas que decidi fazer quando o Yoga entrou na minha vida, foi precisamente Yoga na Gravidez, primeiro porque poderiam aparecer mamãs grávidas nas minhas aulas, depois porque também eu queria muito ser mãe e queria perceber quais as práticas que faziam sentido, e quais as que não faziam assim tanto sentido praticar no Momento da Gravidez. No fundo, já estava aqui a entrar em pré-concepção consciente, sem me aperceber o que isto era.
Sinto que esta Jornada é um Verdadeiro Serviço Público, a todas as mamãs que se querem libertar da ansiedade e que querem aprender a lidar melhor com o Corpo e com a Respiração, no momento tão esperado, do Portal que dá a Vida.
O que contém esta Jornada bonita online?
de encontro ao Vínculo com o
teu baby
- Acesso a uma Comunidade de Apoio: Vida a Crescer Dentro
- Propostas Gravadas e Vitalícias de como continuarmos
em Movimento na Gravidez.
- Propostas Gravadas e Vitalícias com Meditações curtas, para ficares em presença contigo e com o teu baby.
- Propostas Gravadas e Vitalícias com Respirações, para que expandas esses pulmões e coração, em mais amor.
- Propostas Gravadas e Vitalícias com Relaxamento, para te entregares ao tapete, em verdadeiro merecimento.
- Encontro final: Manifesta, Tranforma a tua energia. Eleva-te. Rende-te!
programa:
Propostas Gravadas e Vitalícias de como continuarmos
em Movimento na Gravidez.
Propostas Gravadas e Vitalícias com Meditações curtas, para ficares em presença contigo e com o teu baby.
Propostas Gravadas e Vitalícias com Respirações, para que expandas esses pulmões e coração, em mais amor.
Propostas Gravadas e Vitalícias com Relaxamento, para te entregares ao tapete, em verdadeiro merecimento.
Acesso a uma Comunidade de Apoio: Vida a Crescer Dentro
Encontro final: Manifesta, Tranforma a tua energia. Eleva-te. Rende-te!
É tempo de te escutares e escutares o novo coração que bate dentro.
Retiro de dois dias:
Nos dias , Celebramos este dia em Verdadeiro Amor, Celebramos as nossas barriguinhas, Celebramos os nossos bebés, Celebramo-nos!
Durante este dia, iremos conhecer novas mamãs partilhando as nossas experiências e visões sobre esta Jornada de Vida a Crescer Dentro.
Vamos partilhar a magia do Yoga na Gravidez.
A minha intenção é que nos sintamos umas verdadeiras Deusas, deixando o nosso templo em completa Leveza e Fluidez.
Irei partilhar algumas ferramentas que te poderão ajudar, nesta Jornada tão bonita.
Encontro final: Manifesta, Tranforma a tua energia. Eleva-te. Rende-te!
- Círculo para celebrarmos a Vida a crescer, em nós;
- Yoga na Gravidez;
- Muitos exercícios com Respiração;
- Contacto com a Natureza;
- Fotografias com a Filomena que fará acontecer Magia;
- Comida Vegetariana com a Daniela Coutinho;
- Massagem Facial com Daniela Coutinho,
- Aula de fisioterapia pélvica com Esmeralda Coração de Maria;
- Terminamos com o Merecido Relaxamento Guiado.
- E ainda a oportunidade de continuarmos com o grupo de apoio, suporte e sustentação.
Super empolgada por este Retiro cheio de Magia, pois também farei parte deste círculo de mamãs.
FAZEMOS ACONTECER MAGIA JUNTAS?
Julho 2026
Jornada Vida a Crescer Dentro (3 opções):
1 - Valor de investimento desta Jornada do Amor:
222€
Possibilidade de pagamento em 2x:
2x 111€
2- Valor de investimento do Retiro:
222€
Possibilidade de pagamento em 2x:
2x 111€
3- Valor de investimento da Jornada + Retiro:
399€
Possibilidade de pagamento em 3x:
3x 133€