Vida a Crescer Dentro
bem-vinda futura mãmá
É com um enorme entusiasmo que lanço esta Jornada, também eu, grávida da minha segunda Cria.
Esta é uma Jornada escrita no avião em 2022 na viagem de Inglaterra para Portugal. Estava com 9 semanas, grávida da minha primeira Cria e com uma enorme vontade de contar à família, esta notícia, desejada há tanto, tanto tempo.
Entretanto este meu Ser virou uma estrelinha e esta Jornada ficou guardada, com a intenção de vir ao Mundo, com a segunda Cria já no meu ventre.
A quem se destina a Jornada Vida a Crescer Dentro?
Esta Jornada poderosa destina-se a todas as barriguinhas que querem usufruir desta gravidez, alinhadas e conectadas com a Vida que Cresce Dentro!
Destina-se a todas as futuras mamãs que querem abrandar, respirar melhor, mover o corpo de forma saudável e aprender a criar este vínculo entre mãe e bebé.
Uma das primeiras formações mais aprofundadas que decidi fazer, foi Yoga na Gravidez, primeiro porque poderiam aparecer mamãs grávidas nas minhas aulas, depois porque também eu queria muito ser mãe e queria perceber quais as práticas que faziam sentido, e quais as que não faziam assim tanto sentido praticar, no Momento da Gravidez. No fundo, já estava aqui a entrar em pré-concepção consciente, sem me aperceber o que isto era.
Sinto que esta Jornada é um Verdadeiro Serviço Público a todas as mamãs que se querem libertar da ansiedade e que querem aprender a lidar melhor com o Corpo e com a Respiração, no momento tão esperado, do Portal que dá a Vida.
O que contém esta Jornada bonita online?
de encontro ao Vínculo com o
teu baby
- 7 Encontros de aulas de Yoga na Gravidez, em direto e também gravadas, com acesso por 3 meses.
- 7 Propostas Gravadas e Vitalícias com Meditações curtas, para ficares em presença contigo e com o teu baby.
- 7 Propostas Gravadas e Vitalícias com Respirações, para que expandas esses pulmões e coração, em mais amor.
- 7 Propostas Gravadas e Vitalícias com Relaxamento, para te entregares ao tapete, em verdadeiro merecimento.
datas:
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Apresentação e Acolhimento - 20h20
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Primeira Aula Yoga na Gravidez - 11h11
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Segunda Aula Yoga na Gravidez - 11h11
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Terceira Aula Yoga na Gravidez - 11h11
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Quarta Aula Yoga na Gravidez - 11h11
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Quinta Aula Yoga na Gravidez - 11h11
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Sexta Aula Yoga na Gravidez - 11h11
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Sétima Aula Yoga na Gravidez - 11h11
EXTRA:
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Retiro Vida a Crescer Dentro
10h10- 18h18
Local: Sintra
O yoga é o Respeito do teu Corpo, do teu Templo, do teu Ser.
Com isso e Profundamente alinhada com este Sentir, adiciono este Extra Mega Mega Especial.
Retiro de um dia inteiro:
No dia , Celebramos este dia em Verdadeiro Amor, Celebramos as nossas barriguinhas, Celebramos os nossos bebés, Celebramo-nos!
Durante este dia, iremos conhecer novas mamãs partilhando as nossas experiências e visões sobre esta Jornada de Vida a Crescer Dentro.
Vamos partilhar a magia do Yoga na Gravidez.
A minha intenção é que nos sintamos umas verdadeiras Deusas, deixando o nosso templo em completa Leveza e Fluidez.
Irei partilhar algumas ferramentas que te poderão ajudar, nesta Jornada tão bonita.
O encontro irá acontecer em , um dia em profundo auto-cuidado que começará às 10h10 e terminará pelas 18h18
e incluirá:
- Círculo para celebrarmos a Vida a crescer, em nós;
- Yoga na Gravidez;
- Muitos exercícios com Respiração;
- Contacto com a Natureza;
- Fotografias com a Daniela Gandra que fará acontecer Magia;
- Comida Vegetariana com a Daniela Coutinho;
- Massagem Facial com Daniela Coutinho, Esmeralda e Yara;
- Terminamos com o Merecido Relaxamento Guiado.
- E ainda a oportunidade de criarmos um grupo de apoio, suporte e sustentação.
Super empolgada por este Evento cheio de Magia, pois também farei parte deste círculo de mamãs.