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É HORA E ESTÁ NA HORA!!!

É mesmo com muita alegria que sinto o Respira Ressuscitar em mim!
A primeira edição do Respira aconteceu em 2021 e entretanto ficou suspensa, precisava de ser maturada e respirada
, para vir em todo o seu esplendor.


O Respira será uma Jornada online de 7 semanas, com possibilidade de Encontro Presencial, onde iremos explorar tanta coisa boa, dentro da vulnerabilidade que existe em cada uma de nós.

Encontramo-nos através do Yoga (a Respiração, o Movimento do Corpo, a Meditação, o Relaxamento), exploramos a Arte, a Nutrição interna, olhamos para a nossa Ancestralidade, Dançamos, ativamos a Voz e a nossa Verdade, olhamos em reverência para a Criança e a Mulher que nos habita!

Simplificamos e Conectamo-nos em Leveza de Ser, que já Somos!

Permite-te sentir em Amor, toda a Magia que quero expressar do meu Coração até ao Teu.

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jornada online e encontro presencial

Vamos aprender a Respirar e a Abrandar, vamos Mover o Corpo e aprender a Celebrar a Vida, em Leveza e Simplicidade.

Esta é uma Jornada em que ao longo de 7 semanas, tenho a intenção de te entregar conteúdo transformador e revelador sobre ti mesma.

 

Através do que experiencio e aprendo, desejo que sintas a verdadeira conexão com a tua respiração e o movimento do corpo, empoderando a Mulher bonita que já És

Um pouco sobre mim e sobre o que já tenho vindo a escrever. Sou a Sofia, uma alma livre, que sonha viver ao sabor do vento consoante o que a vida, bem como a sua própria natureza inconstante lhe quer entregar.

Acredito que existe uma natureza selvagem e sagrada em cada uma de nós, conectada com a energia fértil do útero e, que desta energia sagrada podem ser geradas sementes que trazem toda a força que nos habita e que por vezes precisa de ser desperta.

Para isso, a minha intenção é unir-nos através da respiração, meditação, movimento do corpo, da voz, da arte, trazendo à consciência o que precisa de ser visto, vivido e acolhido.

Empoderemo-nos em Amor por nós mesmas!

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Estrutura do

respira:

Domingos às 11h11:
7 Encontros Temáticos online com:

Meditação, Arte, Dança, Partilhas e várias Propostas Exploradas
-
Acesso em direto e gravado por 6 meses

2 Aulas de Detox através da Respiração Ativa
+
1 Aula de Yoga Temática

-
Acesso gravado e vitalício

Entrega de Ebook da Jornada Respira
-
Para Orientação, Apoio e Sustentação. 

Encontro Presencial
Opcional - 05 de Maio 2024

Clica em cima de cada módulo e descobre mais

Horário de cada Módulo

Domingos 11h11

ofertas especiais

2 Vídeos Detox com Respiração Ativa
7 Encontros Temáticos em direto
(2 dos quais, com duas convidadas especiais)
1 Aula de Yoga com Acessórios
Encontro Final (Opcional)

grupo privado

Vamos estar em comunidade no Telegram.

A intenção é que possamos evoluir juntas em comunidade, despidas de capas e movidas pela nossa Verdade.

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 plataformas que iremos usar:

Zoom e YouTube

Jornada online, com possibilidade de Encontro final, terás acesso vitalício às respirações e aula de yoga. Terás acesso por meio ano, aos encontros em direto.

Permite-te sentir em Amor, toda a magia que quero expressar do meu Coração, até ao Teu.

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2ª Edição:
11 de Fevereiro a 24 de Março

Valor de investimento, desta Jornada
em Amor:

222€ (até 11 de Janeiro)

 

*Valor em early bird até ao dia 11 de Janeiro, após essa data passará para 266€.

Possibilidade de pagamento:
2x 111€
3x 77

 

1º pagamento: é feito no ato de reserva e não tem devolução.

Uma semana antes, criamos o nosso grupo no Telegram e todas as partilhas da Comunidade serão feitas por lá.



Participação no Encontro Presencial - 05 de Maio
88€  

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