bem-vinda
Quem Sou, de Onde Venho e para Onde Vou
Sou a Sofia Coutinho, professora de Yoga e terapeuta de desenvolvimento pessoal. Formada em Constelações Familiares e no Sagrado Feminino, crio espaços de cura, escuta e transformação:
onde acendemos a memória e devolvemos magia ao corpo esquecido.
Filha de Fevereiro, com Sol e Ascendente em Aquário, e Lua em Carneiro, trago em mim o impulso da criação e a busca pela verdade.
Sou feita de Fogo, Ar e Água e aprendo com o tempo a ser Terra, enraizando no silêncio e na presença.
Amo o movimento livre do corpo e o silêncio que revela o que somos, para lá das palavras.
Desde 2020 crio Jornadas e Retiros com o propósito:
de resgatar a conexão com o corpo, a intuição, o sagrado e o selvagem em nós.
A minha missão é guiar-te de volta a ti:
- Através do corpo, da respiração e da escuta interior, convido-te a parar, a sentir e a simplesmente ser.
Depois de sete anos na área de radiologia, larguei o que não me preenchia. Emigrei. Respirei fundo e neste vazio, reencontrei-me.
O Yoga encontrou-me quando deixei de me procurar fora.
Tudo o que crio vem da escuta do momento presente e da minha experiência na matéria.
Deixo que a intuição guie.
Sou canal e testemunha.
Acredito que o Yoga é arte. É presença. É respeito. É reencontro.
É voltar ao corpo como templo. À alma como guia. À verdade como morada.
Sopro Caminhos que nos acordam e empoderam!
Cresço com cada história, cada partilha, cada espelho.
