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O Mocho que meditava 

e o pequeno coelho

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bem-vindo ser pequenino

"O Mocho que Meditava e  Pequeno Coelho"

"Era uma vez uma floresta muitoooo verde e florida, cheia de plantas e árvores de fruto, onde todos os animais viviam felizes.

Ouvia-se o som do riacho que corria lá ao fundo e no ar, havia sempre um aroma muito docinho e frutado.

Neste espaço encantado, existia um Mocho muito, muito sábio. Todos os animais ficavam deslumbrados quando o viam a sobrevoar os céus, com as suas asas azuis cintilantes e os seus olhos profundos e penetrantes.

Certa vez, estava o Mocho sentado na sua árvore de olhos fechados, enquanto o pai e o filho Coelho faziam a sua caminhada matinal.

 

O pequeno Coelho perguntou: "Pai, porque é que o senhor Mocho está sentado naquela árvore, com os olhos fechados, há tanto tempo?"

E aqui começa a aventura! É despertada a curiosidade do pequeno Coelho.

"O Mocho que meditava e o pequeno Coelho", é uma pequena extensão de mim, do Mundo colorido e encantado que ainda existe, na criança que me habita.

É um sonho realizado, trazer esta história até às tuas mãos, estimulando o pequeno grande Mestre que está mesmo aí, dentro de ti.

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O meu intuito com este livro é trazer os ensinamentos da linda filosofia de Vida que é o Ioga.

Sinto que um dos grandes desafios da Vida adulta, é construir rotinas saudáveis, de forma permanente. Acredito profundamente que as crianças, são mais sábias na aprendizagem da disciplina, de simplesmente Serem.

A Criança Simplesmente é! 

 

Nos dias de hoje, com tantos estímulos, por vezes, torna-se extenuante exercer esta arte, do Simplesmente Ser.

 

O meu convite com este livro, é convidar-te a pausar e a respirar, sentindo os cheiros e os sabores, ao mesmo tempo que brincas e olhas para as verdadeiras cores da vida. 

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Podes encontrar a Meditação do Pequeno Coelho e do Mocho que Meditava, através do QR Code presente no livro.

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Uma história de encantar com...

Práticas de Respiração, práticas de Ioga, prática de Meditação com visualizações interactivas e, com acesso a vídeo no youtube, e a arte do pequeno Coelho e do Mocho que Meditava, para pintares.

Práticas de Ioga, Meditação e Arte para Pintares.

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E ainda...
"As 33 mensagens do pequeno Coelho e do Mocho que Meditava!"

"As 33 mensagens do pequeno Coelho e do Mocho que Meditava", estão agora disponíveis para ti!

Podes tirar uma carta por dia e divertir-te com os teus amiguinhos.

São 33 cartas, com 33 mensagens que te farão puxar pelo teu lado criativo e inventivo, levando-te a viajar, através da tua imaginação.

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Sobre a autora:

"O Mocho que Meditava e  Pequeno Coelho"

Sou a Sofia Coutinho, professora de Ioga e facilitadora de Jornadas de Desenvolvimento Pessoal.

"O Mocho que Meditava e o Pequeno Coelho" é o meu primeiro livro, é uma obra muito especial, com o intuito de te trazer leveza e criar conexão com quem és.

O Mestre está mesmo aí, dentro de ti, e podes aprender a ativá-lo sempre que desejares, criando esse espaço sagrado de amor, paciência e conexão com a respiração, com os sons, os cheiros e os sabores, ao mesmo tempo que brincas e olhas para as verdadeiras cores da Vida.

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Sobre a ilustradora:

Sou a Ana Ró, uma Artista que cria histórias, através da ilustração.

Nesta História, voltei a ser criança. Vesti-me de cada personagem e vivi cada página com a máxima intensidade. Aprendi tanto! Nas pequenas coisas estão os ensinamentos mais valiosos.

O Mocho que Meditava e o Pequeno Coelho, aguardam que os desfolhes, ansiosos.

 

  Junta-te ao movimento #omochoquemeditavaeopequenocoelho e identifica-nos @sofiacoutinhoyoga e @anaro.artist. Vamos adorar conhecer-te!

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O valor do conjunto: livro + cartinhas magicas: 33 + 5.

Podes transferir por Mbway para: 917783113 e enviar o comprovativo e a tua morada para: sofiacoutinho.yoga@gmail.com.

 Gratidao por nos receberes em tua casa!

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