LEVEZA NA PRÁTICA - um caminho de disciplina leve!
2026 com mais clareza.
1 de Fevereiro | 11h00–13h00 | Zoom
LEVEZA NA PRÁTICA
Cria foco, espaço interno e disciplina suave para viver 2026 com mais clareza e sem blá blá espiritual.
Uma experiência ao vivo, prática e transformadora, conduzida por duas irmãs, onde corpo, mente e emoção se encontram de forma simples e real.
Participação ao vivo + gravação incluída
O que vais viver aqui?
durante duas horas vais:
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entender porque a leveza não se mantém sem o corpo;
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experimentar práticas simples de respiração e movimento;
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descobrir o que é disciplina suave (e porque muda tudo);
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aprender a criar espaço interno sem te afastares da vida;
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sair com clareza para o teu ano;
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não é uma palestra, é uma experiência!
programa:
Vamos falar sobre:
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Mente cheia;
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Corpo tenso;
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Rotinas que não duram.
Vamos experimentar:
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Respiração;
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Movimento;
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Presença Guiada.
Vamos criar:
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Mais espaço interno;
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Mais clareza;
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Menos peso para carregar.
Através de::
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Pequenas Práticas;
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Aplicáveis;
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Repetíveis.
Como:
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Sem Promessas;
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Sem blá blá espiritual;
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Com verdade e Prática.
quem somos:
Somos duas irmãs com percursos que se complementam:
A Sofia, professora de yoga, meditação e terapeuta de desenvolvimento pessoal, com várias formações em consciência corporal versus emoções. Constelações Familiares e Sagrado Feminino.
"Crio espaços de cura, escuta e transformação, onde acendemos a memória e devolvemos magia ao corpo esquecido."
A Daniela, fisioterapeuta e professora de pilates, com várias formações em nutrição, macrobiótica, cozinha vegetariana. Peregrina e adepta da praticidade.
"É através do movimento que geramos vida. Com a mobilidade certa conseguimos um corpo saudável e uma mente mais serena."
Criamos um Método Simples e Possível para quem quer viver com mais leveza na Prática, sem desconexão da realidade!
Esta experiência não é para ti, se:
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Procuras solução mágicas e miraculosas fora de ti!
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Se não queres praticar o que propomos de forma simples!
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Se esperas mudanças sem o teu envolvimento!
