

bem-vindo ser pequenino
"A Girafa das pintas ao contrário"
"Era uma vez uma girafa de pescoço muito comprido e com as pintas ao contrário. Era tão bonita e tinha umas cores tão vivas, que chamava a atenção de todos os animais que viviam na selva.
A girafa não percebia porque tinha as pintas diferentes dos seus companheiros. Olhava para eles e via umas manchas perfeitas. Como adorava praticar ioga, virava o pescoço ao contrário e, ao observar com atenção, via uma enorme confusão, espalhada por todo o seu corpo amarelo torrado.
Todos os dias, a bonita girafa que tinha o pescoço tão, tão comprido que chegava aos ramos altos das árvores, perguntava aos seus amiguinhos passarinhos, com cristas vermelhas, penas muito azuis e bicos bem amarelos, porque tinha ela as suas pintas ao contrário.
Os três passarinhos levantavam voo e iam pairar sobre ela, admirando e questionando de que raio estaria a amiga a falar.
— Olá, girafa. Porque achas que tens as pintas ao contrário? — perguntaram os passarinhos em uníssono."
E aqui começa a aventura de encontro ao amor próprio!
"A Girafa das pintas ao contrário", é uma história de inclusão e de amor, aquele que começa em nós. É uma história que nos conta que as nossas singularidades e traços únicos são perfeitos, tal e qual como são.
É um sonho realizado, trazer esta história até às tuas mãos, despertando desde cedo o senso de valor e amor inerente que é nosso e existe em cada um de nós.

O meu propósito com este livro é ajudar as crianças a descobrirem, desde cedo, o poder transformador do amor próprio.
Aprender a gostar de quem somos é um dos grandes desafios da Vida adulta. Desde pequenos, muitas vezes, somos ensinados a diminuir-nos, a caber em moldes bem apertados, a ocupar o nosso "lugar" e a cortarem-nos a expressão autêntica.
As crianças, na sua essência, são verdadeiras mestres na arte de simplesmente Ser. Com o tempo, esse saber puro, intuitivo e genuíno vai-se perdendo - e é exatamente isso que desejo resgatar.
O teu corpo é o templo sagrado e o teu valor é intrínseco! Não depende de nada exterior a ti.
Este livro é um convite: que, através da sabedoria suave e profunda do Ioga, possas olhar para ti com mais carinho, aprender a gostar de quem és desde cedinho, respeitar o teu corpo, os teus sentimentos e cultivar o teu bem-estar.
Que te sintas casa dentro de ti - no teu templo sagrado.

Uma história de encantar com...
Práticas de Respiração, práticas de Ioga, prática de Meditação com visualizações interactivas e, com acesso a vídeo no youtube, e a arte do pequeno Coelho e do Mocho que Meditava, para pintares.
Práticas de Ioga, Meditação e Arte para Pintares.

E ainda...
As meditações, ilustrações e o diário da gratidão
"As 33 mensagens do pequeno Coelho e do Mocho que Meditava", estão agora disponíveis para ti!
Podes tirar uma carta por dia e divertir-te com os teus amiguinhos.
São 33 cartas, com 33 mensagens que te farão puxar pelo teu lado criativo e inventivo, levando-te a viajar, através da tua imaginação.

Sobre a autora:
"O Mocho que Meditava e Pequeno Coelho"
Sou a Sofia Coutinho, professora de Ioga e facilitadora de Jornadas de Desenvolvimento Pessoal.
É com muita alegria que trago o meu segundo livro infantil ao Mundo. Continuando a espalhar a semente do Ioga no coração dos mais pequeninos.
O Mestre está mesmo aí, dentro de ti, e podes aprender a ativá-lo sempre que desejares, criando esse espaço sagrado de amor, paciência e conexão com a respiração, com os sons, os cheiros e os sabores, ao mesmo tempo que brincas e olhas para as verdadeiras cores da Vida.

Sobre a ilustradora:
Sou a Ana Ró, uma Artista que cria histórias, através da ilustração.
Nesta História, voltei a ser criança. Vesti-me de cada personagem e vivi cada página com a máxima intensidade. Aprendi tanto! Nas pequenas coisas estão os ensinamentos mais valiosos.
O Mocho que Meditava e o Pequeno Coelho, aguardam que os desfolhes, ansiosos.
Junta-te ao movimento #omochoquemeditavaeopequenocoelho e identifica-nos @sofiacoutinhoyoga e @anaro.artist. Vamos adorar conhecer-te!

Livro - a Girafa das pintas ao contrário:
18*
+ 2 de portes para Portugal e ilhas
O QUE ESTÁ PRESENTE NO LIVRO:
-
História da Girafa das Pintas ao contrário;
-
Meditação guiada para pais e filhos (com acesso no YouTube);
-
Relaxamento guiado para pais e filhos (com acesso no YouTube);
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Ilustrações no final do livro;
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Diário da Gratidão;
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Dedicatória com uma mensagem personalizada.