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Está no Mundo!

Entusiasmada! 
Empolgada!
FELIZZZZ!!!

Com a Primavera aí a chegar, chega a nossa vontade de florescer com ela!

 

A Primavera, é para mim uma estação de Prosperidade e Crescimento. Um momento para trabalharmos a Comunicação, a Abundância, a Fertilidade.

Este é um Retiro Vivencial de um dia, em Celebração plena com a Mãe Terra, honrando a Natureza e abençoando as Sementes.

É o Momento perfeito para juntos, co-criarmos Abundância, trazendo o melhor, que já existe em nós.

"Eu honro-te, filha da Terra. Honro o teu crescimento, a tua flor e agora, o teu fruto. Agradeço a tua energia. Abençoada sejas, filha da Terra. Permite que sejamos abençoados com a honra de colher o teu fruto."

Sinto que cada Retiro vai ao Encontro de cada pessoa individual que participa, tudo é organizado e estruturado, mas são as energias que fazem acontecer.

É nesta troca de energia em que nos entregamos, partilhamos, damos e recebemos, de igual para igual, que crescemos juntos, validando e ultrapassando medos comuns, que se transformam em dons!

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O que vamos fazer?

- Yoga com Momentos de: Respiração Ativa, Movimento do Corpo, Meditação com autoquestionamento Relaxamento Induzido;

- Momento de Reconexão com o ano anterior e este ano de 2024;

- Alimentação Vegetariana (comidinha feita com muito amor);

- Um Momento de aprendizagem sobre os alimentos que nos nutrem;

- Momentos de Contemplação;

- Ritual de Celebração da Primavera;

- Dança e Movimento Livre;

- Arte para ativar a Criatividade e Reprodução do Momento Presente.

Sobre as facilitadoras e as práticas propostas:

Sofia Coutinho, professora de Yoga e Desenvolvimento Pessoal, neste retiro vivencial, em conexão com a energia linda e sábia de Pachamama, iremos ter momentos de Yoga com muita Respiração, Meditação, Movimento do Corpo e Relaxamento Induzido. Iremos estar em Círculo de Partilhas, conectando-nos com a arte, ativando a nossa criatividade e reprodução do Momento Presente e Celebrando a Mãe Terra. Irei conduzir uma prática Profunda, em Conexão e Re-conexão, com energia do ano passado e deste ano.

Daniela Coutinho, promotora de Alimentação Consciente, entusiasta com a Gastronomia. Neste retiro, preparo uma refeição deliciosa e partilharei um momento didáctico, algo que também me move e me fascina, aprender e ensinar sobre a Arte da Cozinha Vegetariana e Macrobiótica. Vamos aprender sobre a Magia dos Alimentos que nos Nutrem, na Primavera.

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O encontro irá acontecer na Casinha das Riscas Vermelhas, começamos no dia 23 de Março pelas 11h11 e terminamos ao final do dia.

A CASINHA DAS RISCAS VERMELHAS:

A casinha das riscas vermelhas, é a casa dos nossos avôs onde passamos grande parte da nossa infância e adolescência, durante o Verão, na praia da Torreira.

As nossas memórias são muito vividas e já muita história se construiu nestas paredes.

A nossa energia está muito presente neste espaço, então faz-nos mesmo muito sentido, usarmos esta casa, para criarmos magia convosco.

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FLORESCEMOS JUNTOS?

23 de Março

88€ 
(early bird até 11 de Março)

Possibilidade de pagamento em 2x:
2x 44


Após 11 de Março :
101€

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